Νοητική απεικόνιση

Έχετε ποτέ προσέξει πως οι άνθρωποι που έχουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους εκπέμπουν έναν αέρα δύναμης και ασφάλειας; Και πως ακτινοβολούν αυτή τη δύναμη που έρχεται από μέσα τους; Αυτοί οι άνθρωποι είναι πολύ-λίγοι και εκλεκτοί, αλλά μπορείς και εσύ να γίνεις ένας από αυτούς. Υπάρχει βέβαια ένα μυστικό που μπορεί να σε κάνει να γίνεις ένας από αυτούς. Και το μυστικό αυτό είναι να ζεις τη ζωή σου με έναν τέτοιο αναζωογονητικό και δημιουργικό τρόπο, ώστε αυτά που σκάφτονται οι άλλοι να μην έχουν καμιά σημασία για σένα.

Μια τέτοια αίσθηση λέγεται πάθος ή ενθουσιασμός και προέρχεται από την ελληνική λέξη εν Θεός που σημαίνει ότι γίνεσαι ένα με το θείο. Όπως όμως και να το πεις, είτε πάθος είτε ενθουσιασμό, με αυτό η ζωή σου αποκτά νόημα, ενώ χωρίς αυτό μένει άδεια. Όταν η ζωή σου δεν έχει νόημα, τότε αισθάνεσαι ότι αυτή σε πέταξε στο περιθώριο, σε κορόιδεψε και σε εξαπάτησε. Αλλά η ζωή δε σε εξαπατά, απλά εσύ βγάζεις τον εαυτό σου έξω από αυτήν. Μπορείς όμως να ξαναμπείς στη ζωή και στις χαρές της όποια ώρα θέλεις. Αυτή σε περιμένει. Για να απολαύσεις ολοκληρωτικά και με την καρδιά σου τη χαρά της ζωής χρειάζεται να έχεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και να νιώθεις σιγουριά και αυτοπεποίθηση.

❖ ❖ ❖ 

Νοητική απεικόνιση: 2ο Το μυστικό είναι να πιστεύεις

Το μυστικό για να έχεις αυτοπεποίθηση είναι να πιστέψεις σε σένα, να νιώσεις μια ακλόνητη πίστη για τον εαυτό σου και την αξία σου. Είναι εύκολο να πιστεύεις στον εαυτό σου όταν η ζωή είναι με το μέρος σου. Είναι εύκολο να πιστεύεις στον εαυτό σου όταν η υγεία σου είναι καλή κι όταν έχεις καλές σχέσεις και πολλά χρήματα. Αλλά αυτό δε συμβαίνει πάντα. Μπορεί να χάσεις τη δουλειά σου, το σύντροφο σου, την υγεία σου ή τα λεφτά σου και τη στιγμή που χρειάζεσαι περισσότερο τη σιγουριά και την αυτοπεποίθησή σου αυτές μπορεί να σε εγκαταλείψουν. Αν δε γνωρίζεις τον τρόπο για να τις φέρεις πίσω σε σένα, τότε μπορεί να καταλήξεις να μην ξαναεμπιστευτείς ποτέ πια τον εαυτό σου.

Ο σκοπός της νοερής απεικόνισης είναι να σου δείξει με ποιον τρόπο θα χτίσεις την αυτοπεποίθησή σου, έτσι ώστε ακόμα και αν τα πράγματα πάνε στραβά εσύ να ξέρεις ποιος είσαι, πού πας και γιατί πας προς τα εκεί και πώς να ξεπεράσεις τις δυσκολίες. Θα έχεις τα εργαλεία για να χτίσεις το είδος εκείνο της ακλόνητης σιγουριάς και της εμπιστοσύνης στον εαυτό σου που δεν πρόκειται να σε εγκαταλείψουν ποτέ.

❖ ❖ ❖ 

Νοητική απεικόνιση: 3ο Η ευτυχία είναι το πρώτο σου βήμα

Τρία είναι τα βήματα που πρέπει να κάνεις για να στηρίξεις τον εαυτό σου στα πόδια του και να τον ανεβάσεις ψηλά γεμάτο σιγουριά και αυτοπεποίθηση. Το πρώτο βήμα είναι να είσαι ξεκάθαρος και συγκεκριμένος με τους στόχους σου και να σιγουρευτείς ότι η ευτυχία είναι ο πρώτος στόχος στον κατάλογο σου.

Ευτυχία είναι να κάνεις αυτό που αγαπάς. Είναι ο πιο σημαντικός στόχος που μπορείς να βάλεις για τον εαυτό σου. Ευτυχία είναι όταν βρεις αυτό που ζητάς να λες «ΑΥΤΟ είναι»! και όχι "κάνει και αυτό" ή "και αυτό μπορεί να βολέψει", αλλά να είναι το δικό σου «ΑΥΤΟ είναι»!, εκείνο που πραγματικά επιθυμείς να κάνεις ή να έχεις τη συγκεκριμένη στιγμή στη ζωή σου. Όταν δημιουργείς το δικό σου «ΑΥΤΟ είναι»! αποκτάς αυτόματα εμπιστοσύνη στον εαυτό σου. Κάνεις αυτό ακριβώς που σου φέρνει χαρά και σε κάνει να αισθάνεσαι σπουδαία.

Ο Τζον Νέγκοθς είναι εμπνευσμένος. Ζει τη ζωή του κάνοντας αυτό που αγαπάει. Είναι ένας παθιασμένος λάτρης των φυτών και γυρίζει τον κόσμο μελετώντας τους κήπους και τα άγρια φυτά των διάφορων χωρών. Για τον Τζον η δουλειά είναι διασκέδαση. Του ζητούν συνέχεια να γράψει άρθρα για περιοδικά, να δώσει διαλέξεις και να εμφανιστεί σε τηλεοπτικές εκπομπές.

Ο ενθουσιασμός του Τζον όταν δίνει διαλέξεις είναι απόλυτα μεταδοτικός. Ακόμα και αν δε σε ενδιαφέρουν τα λουλούδια, μέχρι να τελειώσει ο Τζον την ομιλία του θα τα έχεις λατρέψει. Σε παίρνει μια βόλτα ψηλά στις Άλπεις για να ψάξετε για άγρια λουλούδια ή σε πάει σε κάποια από τα πιο φημισμένα μέρη του κόσμου, όπως οι αμόλυντοι κήποι της Ντίσνεϊλαντ. Κι έτσι με τα σλάιτς και με τη γλαφυρή αφήγηση των ταξιδιών του σε συναρπάζει κι όταν φεύγεις πετάς από ευχαρίστηση στα ύψη. Έχει ο Τζον αυτοπεποίθηση; Μα, ναι! Ξεχνάει τα πάντα γύρω από τον εαυτό του καθώς τυλίγεται στη μαγεία και στον ενθουσιασμό του όταν κάνει  αυτό που αγαπάει. Ο Τζον είναι ευτυχισμένος. Έχει βρει το δικό του «ΑΥΤΟ είναι»! 

❖ ❖ ❖

Νοητική απεικόνιση: 4ο Το να εμπιστευτείς τον εαυτό σου είναι το δεύτερο βήμα

Η εμπιστοσύνη που θα δείξεις στον εαυτό σου είναι το δεύτερο βήμα. Αυτό το βήμα είναι τόσο ζωτικής σημασίας, ώστε χωρίς αυτό τίποτε δε θα αλλάξει στη ζωή σου. Εμπιστεύσου τον εαυτό σου! Είσαι αρκετά ικανός για να κάνεις αυτό που αγαπάς. Έχεις το δικαίωμα να είσαι ευτυχισμένος. Για να εμπιστεύεσαι όμως τον εαυτό σου χρειάζεται κουράγιο, κι αυτό γιατί δεν πιστεύεις πάντα στις ικανότητές σου. Δεν πιστεύεις πάντοτε ότι υπάρχει μέσα σου ένας εαυτός που αξίζει να του προσφέρεις την εμπιστοσύνη σου. Αισθάνεσαι ότι είσαι μεν καλός για να δουλεύεις για κάποιον άλλο, να κάνεις τις δουλειές που κάποιος άλλος σου υπαγορεύει ή να φροντίζεις κάποιον άλλο, αλλά δεν είσαι αρκετά καλός για να κάνεις εκείνο που εσύ θα ήθελες πραγματικά. Και όμως είσαι!

Η Βαλ Πίαρς εμπιστεύεται τον εαυτό της. Όπως και ο Τζον, έτσι κι αυτή ασχολείται μια ζωή με αυτό που αγαπά. Η Βαλ έχει ένα ξενοδοχείο για σκύλους στο Ντέβον. Από παντού πηγαίνουν άνθρωποι για να αφήσουν τα σκυλιά τους στη Βαλ, γιατί τα φροντίζει και τα περιποιείται με τέτοιο τρόπο ώστε εκείνα όταν γυρίζουν πίσω στο σπίτι τους είναι πάντα χαρούμενα και αναζωογονημένα. 

Όσοι εμπιστεύονται τα σκυλιά τους στη Βαλ, κάθε φορά που γυρίζουν στο σπίτι δείχνουν πολύ νεότερα και πολύ πιο υγιή από ό,τι ήταν όταν τα πηγαίνουν. Το ξενοδοχείο της Βαλ είναι πιο πολύ μια φάρμα υγείας για σκυλιά παρά ένα απλό ξενοδοχείο σκύλων. Η δουλειά της είναι άψογη. Όλα της τα σκυλιά-οικότροφοι κοιμούνται σε ειδικούς φτιαγμένους χώρους, ορισμένοι από τους οποίους έχουν μέσα τηλεόραση και ραδιόφωνο, ώστε να νιώθουν σαν να είναι στο σαλόνι του σπιτιού τους. Η Βαλ ετοιμάζει μόνη της τα γεύματα των σκύλων και το βράδυ πριν πάει το κάθε σκυλί για ύπνο το σφιχταγκαλιάζει και το φιλάει καληνυχτίζοντάς το.

Η Βαλ είναι μια γυναίκα που ακτινοβολεί ευτυχία και ομορφιά. Αγαπάει τα σκυλιά και την εξοχή κι όταν ήλθε ο καιρός να συνταξιοδοτηθεί της φάνηκε απόλυτα φυσιολογικό να αρχίσει μια δεύτερη καριέρα κάνοντας αυτό που αγαπάει. Εμπιστεύτηκε τον εαυτό της. Για την ακρίβεια ποτέ δεν της πέρασε από το μυαλό να μην τον εμπιστευτεί. Η Βαλ έχει βρει το δικό της «ΑΥΤΟ είναι»!

Η αυτοπεποίθησή σου είναι αυτό που πρέπει να χτίσεις και καθώς τη χτίζεις θα γίνεται όλο και πιο δυνατή μέσα σου. Ο πιο εύκολος τρόπος για να αρχίσεις να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου είναι τόσο απλός που πραγματικά πολλές φορές τον παραβλέπεις. Και ο τρόπος αυτός είναι να επιτρέψεις στον εαυτό σου να είναι ευτυχισμένος. Ακούγεται απλό, αλλά χωρίς την άδειά σου δεν μπορεί να γίνει.

Είναι ακριβώς το ίδιο όπως κι όταν το παιδί σου έρχεται και σου λέει: "Μαμά, μπορώ να έχω ένα καινούργιο σετ ζωγραφικής"; Μέχρι να πεις το ναι το παιδί σου πρέπει να περιμένει. Έτσι κι εσύ. Μέχρι να πεις ναι στον εαυτό σου θα μένεις έξω από την ευτυχία και θα κοιτάς από την κλειδαρότρυπα.

Επιτρέποντας στον εαυτό σου να είναι ευτυχισμένος δημιουργείς τον πυρήνα της εμπιστοσύνης και ο εαυτός σου δικαιούται την εμπιστοσύνη σου. Για να γίνεις ένα ευτυχισμένο και γεμάτο αυτοπεποίθηση άτομο χρειάζεται να βρεις το κουράγιο να σπάσεις κάθε αρνητικό κλοιό όλων των αρνητικών και να γίνεις ο εαυτός σου. Χρειάζεσαι κουράγιο για να μην επαναπαυτείς σ' εκείνο που κάποιος άλλος σου λέει ότι πρέπει να κάνεις.

❖ ❖ ❖

Νοητική απεικόνιση: 5ο Απεικόνισε τους στόχους σου

Το τρίτο σου βήμα είναι να απεικονίσεις τους στόχους σου. Ο στόχος σου είναι η ευτυχία και ο δρόμος στον οποίο θα βιώσεις αυτήν την ευτυχία είναι το δικό σου «ΑΥΤΟ είναι»!

Είσαι ένα χρυσωρυχείο ευτυχίας και αυτοπεποίθησης - παρ' όλο που περνάς περιόδους χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι - και θα μπορούσες να αισθάνεσαι φανταστικά για τον εαυτό σου. Το πρόβλημα είναι ότι δεν "ξέρας το πώς" και με ποιον τρόπο να αποκτήσεις το δικό σου «ΑΥΤΟ είναι»! Το τρίτο βήμα θα σου δείξει πως να ανακαλύψεις το δικό σου «ΑΥΤΟ είναι»! και πώς να το κάνεις πραγματικότητα. Αυτό το βήμα είναι η νοητική απεικόνιση.

Η νοητική απεικόνιση είναι μια απλή διαδικασία. Γίνεται με τη χαλάρωση. Δημιουργείς στο νου σου την εικόνα της ευτυχίας και του μέλλοντος που θέλεις. Είναι μια δυναμική τεχνική με την οποία μπορείς να κάνεις τα πράγματα να συμβούν. Είναι ο πιο εύκολος και ο πιο γρήγορος τρόπος για να επιτύχεις τους στόχους σου. Οι αθλητές για να νικήσουν χρησιμοποιούν συνέχεια αυτήν την τεχνική.

Ο αρχιτέκτονας σερ Νόρμαν Φόστερ ήταν ένας μεγάλος οραματιστής. Ο σερ Νόρμαν μεγάλωσε μέσα σε ένα τόσο φτωχικό περιβάλλον, που και μόνον η ιδέα να σπουδάσει αρχιτεκτονική του φαινόταν τελείως εξωπραγματική. Αλλά παρ' όλα αυτά στη νεαρή του ηλικία περνούσε πολλές ώρες στην τοπική βιβλιοθήκη διαβάζοντας βιβλία και κοιτώντας φωτογραφίες κτιρίων και μεγαλόπρεπων πόλεων. Εκεί μέσα έφτιαχνε στο νου του εικόνες για τα κτίρια που εκείνος θα έχτιζε μια μέρα ...

Κι έτσι έγινε! Ο σερ Νόρμαν παθιάστηκε τόσο πολύ με το όνειρο του να χτίσει όμορφα κτίρια που του έγινε έμμονη ιδέα. Τελείωσε το πανεπιστήμιο δουλεύοντας παράλληλα τη νύχτα και συνέχισε στη ζωή χτίζοντας εκθαμβωτικά κτίρια σε όλο τον κόσμο. Έγινε ένας τόσο σημαντικός και μοντέρνος αρχιτέκτονας, που τιμήθηκε για τη δουλειά του με τον τίτλο του ιππότη. Η νοητική απεικόνιση ήταν το κλειδί που άνοιξε το μέλλον του. Και παρ' όλο που εκείνος το έκανε ασυνείδητα εκείνον τον καιρό, εσύ μπορείς να το κάνεις συνειδητά, έτσι ώστε να λειτουργήσει και για σένα το ίδιο δημιουργικά.

Με τη νοητική απεικόνιση μπορείς να πεις "ναι" στον εαυτό σου σε κάτι που θέλει και αυτό το "ναι" να μείνει έτσι, δυνατό και σταθερό. Μπορείς να δώσεις υποσχέσεις στον εαυτό σου και να τις κρατήσεις. Το πιο σημαντικό είναι ότι η νοητική απεικόνιση θα σου δώσει τα εργαλεία για να εμπιστευτείς και να πιστέψεις τον εαυτό σου. Αυτή η τεχνική θα υποστηρίζει συνέχεια τα όνειρά σου μέχρι να πραγματοποιηθούν και θα δεις τα πρώτα αποτελέσματα αμέσως.

Οι αποτυχίες και οι ανασφάλειες του παρελθόντος θα αρχίσουν να σβήνουν από τη μνήμη σου. Γιατί οι καινούργιες επιτυχίες θα αρχίσουν να σου δίνουν ένα αίσθημα ασφάλειας και η εμπιστοσύνη προς τον εαυτό σου θα αρχίσει να έρχεται σαν κάτι το φυσιολογικό. Σύντομα θα ανακαλύψεις τον εαυτό σου σε έναν άλλον κόσμο. Στην συνέχεια των αναρτήσεων θα δεις πώς ακριβώς λειτουργεί η νοητική απεικόνιση, αλλά πρώτα ας δούμε τις συνιστώσες της αυτοπεποίθησης σου.

Εδώ χρειάζεται να δουλέψεις λίγο. Δεν είναι αρκετό να πεις "κάνω αυτά τα τρία βήματα" και έχω εμπιστοσύνη στον εαυτό μου. Πρέπει να κοιτάξεις πιο βαθιά μέσα σου και να ξεδιαλύνεις τι είναι και τι δεν είναι εμπιστοσύνη προς τον εαυτό σου. Πρέπει να κοιτάξεις το όραμα και να συνειδητοποιήσεις ότι μπορείς να το δημιουργήσεις. Πρέπει να καθησυχάσεις το φόβο σου και να προχωρήσεις μπροστά. Πρέπει να ανακαλύψεις το σκοπό σου. Και όταν το επιτύχεις, τότε η ευτυχία και η εμπιστοσύνη στον εαυτό σου, που θα είναι και το αποτέλεσμα, θα είναι δικά σου για πάντα.

❖ ❖ ❖

Νοητική απεικόνιση: 4ο Το να εμπιστευτείς τον εαυτό σου είναι το δεύτερο βήμα

Η εμπιστοσύνη που θα δείξεις στον εαυτό σου είναι το δεύτερο βήμα. Αυτό το βήμα είναι τόσο ζωτικής σημασίας, ώστε χωρίς αυτό τίποτε δε θα αλλάξει στη ζωή σου. Εμπιστεύσου τον εαυτό σου! Είσαι αρκετά ικανός για να κάνεις αυτό που αγαπάς. Έχεις το δικαίωμα να είσαι ευτυχισμένος. Για να εμπιστεύεσαι όμως τον εαυτό σου χρειάζεται κουράγιο, κι αυτό γιατί δεν πιστεύεις πάντα στις ικανότητές σου. Δεν πιστεύεις πάντοτε ότι υπάρχει μέσα σου ένας εαυτός που αξίζει να του προσφέρεις την εμπιστοσύνη σου. Αισθάνεσαι ότι είσαι μεν καλός για να δουλεύεις για κάποιον άλλο, να κάνεις τις δουλειές που κάποιος άλλος σου υπαγορεύει ή να φροντίζεις κάποιον άλλο, αλλά δεν είσαι αρκετά καλός για να κάνεις εκείνο που εσύ θα ήθελες πραγματικά. Και όμως είσαι!

Η Βαλ Πίαρς εμπιστεύεται τον εαυτό της. Όπως και ο Τζον, έτσι κι αυτή ασχολείται μια ζωή με αυτό που αγαπά. Η Βαλ έχει ένα ξενοδοχείο για σκύλους στο Ντέβον. Από παντού πηγαίνουν άνθρωποι για να αφήσουν τα σκυλιά τους στη Βαλ, γιατί τα φροντίζει και τα περιποιείται με τέτοιο τρόπο ώστε εκείνα όταν γυρίζουν πίσω στο σπίτι τους είναι πάντα χαρούμενα και αναζωογονημένα. 

Όσοι εμπιστεύονται τα σκυλιά τους στη Βαλ, κάθε φορά που γυρίζουν στο σπίτι δείχνουν πολύ νεότερα και πολύ πιο υγιή από ό,τι ήταν όταν τα πηγαίνουν. Το ξενοδοχείο της Βαλ είναι πιο πολύ μια φάρμα υγείας για σκυλιά παρά ένα απλό ξενοδοχείο σκύλων. Η δουλειά της είναι άψογη. Όλα της τα σκυλιά-οικότροφοι κοιμούνται σε ειδικούς φτιαγμένους χώρους, ορισμένοι από τους οποίους έχουν μέσα τηλεόραση και ραδιόφωνο, ώστε να νιώθουν σαν να είναι στο σαλόνι του σπιτιού τους. Η Βαλ ετοιμάζει μόνη της τα γεύματα των σκύλων και το βράδυ πριν πάει το κάθε σκυλί για ύπνο το σφιχταγκαλιάζει και το φιλάει καληνυχτίζοντάς το.

Η Βαλ είναι μια γυναίκα που ακτινοβολεί ευτυχία και ομορφιά. Αγαπάει τα σκυλιά και την εξοχή κι όταν ήλθε ο καιρός να συνταξιοδοτηθεί της φάνηκε απόλυτα φυσιολογικό να αρχίσει μια δεύτερη καριέρα κάνοντας αυτό που αγαπάει. Εμπιστεύτηκε τον εαυτό της. Για την ακρίβεια ποτέ δεν της πέρασε από το μυαλό να μην τον εμπιστευτεί. Η Βαλ έχει βρει το δικό της «ΑΥΤΟ είναι»!

Η αυτοπεποίθησή σου είναι αυτό που πρέπει να χτίσεις και καθώς τη χτίζεις θα γίνεται όλο και πιο δυνατή μέσα σου. Ο πιο εύκολος τρόπος για να αρχίσεις να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου είναι τόσο απλός που πραγματικά πολλές φορές τον παραβλέπεις. Και ο τρόπος αυτός είναι να επιτρέψεις στον εαυτό σου να είναι ευτυχισμένος. Ακούγεται απλό, αλλά χωρίς την άδειά σου δεν μπορεί να γίνει.

Είναι ακριβώς το ίδιο όπως κι όταν το παιδί σου έρχεται και σου λέει: "Μαμά, μπορώ να έχω ένα καινούργιο σετ ζωγραφικής"; Μέχρι να πεις το ναι το παιδί σου πρέπει να περιμένει. Έτσι κι εσύ. Μέχρι να πεις ναι στον εαυτό σου θα μένεις έξω από την ευτυχία και θα κοιτάς από την κλειδαρότρυπα.

Επιτρέποντας στον εαυτό σου να είναι ευτυχισμένος δημιουργείς τον πυρήνα της εμπιστοσύνης και ο εαυτός σου δικαιούται την εμπιστοσύνη σου. Για να γίνεις ένα ευτυχισμένο και γεμάτο αυτοπεποίθηση άτομο χρειάζεται να βρεις το κουράγιο να σπάσεις κάθε αρνητικό κλοιό όλων των αρνητικών και να γίνεις ο εαυτός σου. Χρειάζεσαι κουράγιο για να μην επαναπαυτείς σ' εκείνο που κάποιος άλλος σου λέει ότι πρέπει να κάνεις.

❖ ❖ ❖

Νοητική απεικόνιση: 5ο Απεικόνισε τους στόχους σου

Το τρίτο σου βήμα είναι να απεικονίσεις τους στόχους σου. Ο στόχος σου είναι η ευτυχία και ο δρόμος στον οποίο θα βιώσεις αυτήν την ευτυχία είναι το δικό σου «ΑΥΤΟ είναι»!

Είσαι ένα χρυσωρυχείο ευτυχίας και αυτοπεποίθησης - παρ' όλο που περνάς περιόδους χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι - και θα μπορούσες να αισθάνεσαι φανταστικά για τον εαυτό σου. Το πρόβλημα είναι ότι δεν "ξέρας το πώς" και με ποιον τρόπο να αποκτήσεις το δικό σου «ΑΥΤΟ είναι»! Το τρίτο βήμα θα σου δείξει πως να ανακαλύψεις το δικό σου «ΑΥΤΟ είναι»! και πώς να το κάνεις πραγματικότητα. Αυτό το βήμα είναι η νοητική απεικόνιση.

Η νοητική απεικόνιση είναι μια απλή διαδικασία. Γίνεται με τη χαλάρωση. Δημιουργείς στο νου σου την εικόνα της ευτυχίας και του μέλλοντος που θέλεις. Είναι μια δυναμική τεχνική με την οποία μπορείς να κάνεις τα πράγματα να συμβούν. Είναι ο πιο εύκολος και ο πιο γρήγορος τρόπος για να επιτύχεις τους στόχους σου. Οι αθλητές για να νικήσουν χρησιμοποιούν συνέχεια αυτήν την τεχνική.

Ο αρχιτέκτονας σερ Νόρμαν Φόστερ ήταν ένας μεγάλος οραματιστής. Ο σερ Νόρμαν μεγάλωσε μέσα σε ένα τόσο φτωχικό περιβάλλον, που και μόνον η ιδέα να σπουδάσει αρχιτεκτονική του φαινόταν τελείως εξωπραγματική. Αλλά παρ' όλα αυτά στη νεαρή του ηλικία περνούσε πολλές ώρες στην τοπική βιβλιοθήκη διαβάζοντας βιβλία και κοιτώντας φωτογραφίες κτιρίων και μεγαλόπρεπων πόλεων. Εκεί μέσα έφτιαχνε στο νου του εικόνες για τα κτίρια που εκείνος θα έχτιζε μια μέρα ...

Κι έτσι έγινε! Ο σερ Νόρμαν παθιάστηκε τόσο πολύ με το όνειρο του να χτίσει όμορφα κτίρια που του έγινε έμμονη ιδέα. Τελείωσε το πανεπιστήμιο δουλεύοντας παράλληλα τη νύχτα και συνέχισε στη ζωή χτίζοντας εκθαμβωτικά κτίρια σε όλο τον κόσμο. Έγινε ένας τόσο σημαντικός και μοντέρνος αρχιτέκτονας, που τιμήθηκε για τη δουλειά του με τον τίτλο του ιππότη. Η νοητική απεικόνιση ήταν το κλειδί που άνοιξε το μέλλον του. Και παρ' όλο που εκείνος το έκανε ασυνείδητα εκείνον τον καιρό, εσύ μπορείς να το κάνεις συνειδητά, έτσι ώστε να λειτουργήσει και για σένα το ίδιο δημιουργικά.

Με τη νοητική απεικόνιση μπορείς να πεις "ναι" στον εαυτό σου σε κάτι που θέλει και αυτό το "ναι" να μείνει έτσι, δυνατό και σταθερό. Μπορείς να δώσεις υποσχέσεις στον εαυτό σου και να τις κρατήσεις. Το πιο σημαντικό είναι ότι η νοητική απεικόνιση θα σου δώσει τα εργαλεία για να εμπιστευτείς και να πιστέψεις τον εαυτό σου. Αυτή η τεχνική θα υποστηρίζει συνέχεια τα όνειρά σου μέχρι να πραγματοποιηθούν και θα δεις τα πρώτα αποτελέσματα αμέσως.

Οι αποτυχίες και οι ανασφάλειες του παρελθόντος θα αρχίσουν να σβήνουν από τη μνήμη σου. Γιατί οι καινούργιες επιτυχίες θα αρχίσουν να σου δίνουν ένα αίσθημα ασφάλειας και η εμπιστοσύνη προς τον εαυτό σου θα αρχίσει να έρχεται σαν κάτι το φυσιολογικό. Σύντομα θα ανακαλύψεις τον εαυτό σου σε έναν άλλον κόσμο. Στην συνέχεια των αναρτήσεων θα δεις πώς ακριβώς λειτουργεί η νοητική απεικόνιση, αλλά πρώτα ας δούμε τις συνιστώσες της αυτοπεποίθησης σου.

Εδώ χρειάζεται να δουλέψεις λίγο. Δεν είναι αρκετό να πεις "κάνω αυτά τα τρία βήματα" και έχω εμπιστοσύνη στον εαυτό μου. Πρέπει να κοιτάξεις πιο βαθιά μέσα σου και να ξεδιαλύνεις τι είναι και τι δεν είναι εμπιστοσύνη προς τον εαυτό σου. Πρέπει να κοιτάξεις το όραμα και να συνειδητοποιήσεις ότι μπορείς να το δημιουργήσεις. Πρέπει να καθησυχάσεις το φόβο σου και να προχωρήσεις μπροστά. Πρέπει να ανακαλύψεις το σκοπό σου. Και όταν το επιτύχεις, τότε η ευτυχία και η εμπιστοσύνη στον εαυτό σου, που θα είναι και το αποτέλεσμα, θα είναι δικά σου για πάντα.

❖ ❖ ❖