Τί γυρνάει μες στο μυαλό σας?

Παρατηρήστε την καθημερινή συμπεριφορά και τις σκέψεις σας.
Παρατηρήστε αν έχετε υπομονή και πίστη.
Πίστη και εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και σε κάθε κατάσταση που αντιμετωπίζετε.
Πάρτε σημειώσεις. Λείπει κάτι; Γράψτε το κάτω.

Παρατηρήστε ξανά τις σκέψεις σας.
Ποιά είναι τα πρότυπα σκέψης σας; Είναι θετικά;
Είστε αυτοί που επιθυμούν την ευημερία
για τους άλλους ανθρώπους μέσα από τις σκέψεις σας;
Ή μήπως όλες οι σκέψεις σας έχουν βάση το εγώ;

Συνήθως οι σκέψεις μας αποτελούνται από αυτά τα στοιχεία:

Οι βασικές ανάγκες επιβίωσης (τροφή, νερό, στέγη, τον ύπνο.)
Οικονομικά ζητήματα (ως επί το πλείστον αρνητικές ή κολλημένες πεποιθήσεις.)
Σχέσεις (οι άνθρωποι που μας αρέσουν ή έχουμε κάποια σχέση ή θέλουμε να απαλλαγούμε .)
Επιθυμίες (υλικά, σεξουαλικές ηδονές , καριέρα και κοινωνικά ζητήματα.)
Το μίσος (μνήμες των αρνητικών συμβάντων και ανθρώπων.)
Κατάκριση - κουτσομπολιό (τι κάνουν οι άλλοι άνθρωποι ή πώς συμπεριφέρονται ή ενεργούν).
Παρελθόν και Μέλλον (αναμνήσεις που συνέβησαν στο παρελθόν ή  που σχετίζονται με τον προγραμματισμό του μέλλοντος και ανησυχίες.)

Παρατηρήστε και να κρατήστε σημειώσεις. Πού επικεντρώνονται ως επί το πλείστον οι σκέψεις σας;
Και να θυμάστε. Ο τρόπος που σκέφτεστε και ενεργάται σας έφερε σε αυτήν την θέση.

Αν θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας, αλλάξτε τον εαυτό σας.

"Η μεγαλύτερη ανακάλυψη της γενιάς μου είναι ότι ένα ανθρώπινο ον μπορεί να αλλάξει τη ζωή του με την αλλαγή της στάσης του. "

- William James